How to change our thoughts or (आदत कैसे बदलें)

Om SHANTI

*🤔आदत कैसे बदलें😃*

हमारी Programming बचपन से ही हुई  होती है, ओर बचपन से ही कई Belief System बने हुए होते हैं, ओर हमारे हर Belief system का effect हमारी Body पर ओर हमारी पूरी Life पर पड़ता है ।

कुछ Belief System हम खुद  बनाते है, ज्यादातर दुनिया  को देख कर , बड़ों को देखकर, या अपनी Knowledge ओर समझ से ।

जैसे:- अगर कोई  ये समझता है कि  मेरे पास तो हमेशा पैसों कि कमी ही रहती है या रहेगी, क्योंकि किसी Astrologer ने कहा था ओर मेरी life में अगले 5 साल Problems आनी ही है क्योंकि मेरी कुंडली में लिखा है।  तो उस Person को problems आती ही रहेंगी, क्योंकि उसने अपने मन की Programming ही ऐसी कर ली है। Astrology कोई गलत नहीं है , its a Science।

अगर कोई ये समझता है मेरी ये बीमारी मेरे साथ ही जाएगी, या Bp , sugar तो सभी को ही है आज कल और इसकी दवाई तो पूरी life लेनी पड़ती है तो आपने अपने मन की ऐसी Programming कर ली है। ओर आपको पूरी Life लेनी ही पड़ेगी।

कई लोगों को गर्मी बरदाश्त नहीं होती उन्होंने मन को confirm करवा दिया है कि मुझे बहुत गर्मी लगती है, ओर ठंड भी बहुत लगती है। तो सारी बात मन की Programming की है।

आप पहले thought create करते हो फिर वो बार बार repeat करते हो फिर वैसा feel करते हो ओर फिर एक belief बन जाता है । फिर वो whole life चलता है।

But........But.......But

हम कभी भी अपना New Belief बना सकते हैं, क्योंकि जब  आप एक new thought लोगे चाहे वो Negative या positive  ओर बार बार बार बार लोगे तो तब  हमारे Brain में New Neuron  Path ways बनते है ओर जब हम उस Thought को repeat करते हैं तो वो path ways धीरे धीरे पक्के होते जाते हैं।

ओर  फिर एक नया belief System बन जाता है, इसलिए हम अपनी पुरानी से पुरानी आदत (Habit) कभी भी बदल सकते हैं, बस मेहनत तो पहले करनी पड़ती है।

जैसे हमने सुबह जल्दी उठना है but कभी उठे नहीं पहले तो कम से कम आप  21 days का प्लान बनाएं फिर उसको next 21 दिन करें ओर फिर उसको next 21 दिन करें ओर फिर उस आदत को  last  21 दिन तक लेकर जाएं यानी Continue 84 या 90 days तक।

उसके बाद आपके Subconscious mind में ये msg अच्छी तरह पहुंच जाएगा। फिर वो  पुरानी आदत हमेशा के लिए change हो जाएगी।

ओम शांति
😇🙏🏻